מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

מתעצבן מהר וקשה לי להתמודד עם הכעס, אני מקרה אבוד?

אנונימי בן 26 | כתב את השאלה ב-25/06/19 בשעה 22:11

מאד התלבטתי אם לכתוב כי מאד קשה לי עם הוידוי הזה מולכם. אני בן אדם די כעסן, מתעצבן מהר מכל דבר ומכל מיני סיטואציות בחיים ואני מרגיש שאני כבר לא יכול לתקן את עצמי וברור לי שזה מפריע ויפריע לי בהמשך החיים. גדלתי בבית לא קל שבו נשמעו לא מעט מריבות וחילופי מילים לא יפות בלשון המעטה, לבסוף ההורים התגרשו, אבל אני ספגתי המון מזה. מאד קשה לי עם זה שאני כעסן וניסיתי המון פעמים להשתנות, אם זה לקרוא ספרים על הכעס או לעשות פעילות ספורטיבית מרגיעה, אבל לשווא. כשחזרתי למסלול החיים היו יותר מדי גירויים וסיטואציות שגרמו לי שוב לכעוס, אם זה בכביש כשמישהו חותך אותי או בעבודה כשהבוס מעיר לי כל מיני הערות ואני יודע שזה לא בסדר איך שאני מגיב, אני כועס ומייד מתחרט על כך בתוך תוכי. אני לא מצליח לעבוד על זה זה כ"כ מתסכל אותי אני לפעמים חושב שזה מצב בלתי הפיך, נדמה שזה חזק ממני ושולט בי. הרבה פעמים יצא לי לדמיין את עצמי במקום אחר, בן אדם רגוע ושלו שמגיב ברוגע ובנחת לכל אדם ולכל דבר ועניין, אבל זה רק בגדר דמיון. אני כ"כ רוצה להשתנות ואני יודע שזה לא יהיה קל, האם יש לכם עצות לתת לי או שאני מקרה אבוד?

הבעיה שלי

ניתנת לשינוי
 
54
מקרה אבוד
 
6
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (9) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות