בתוך כמה זמן אני אראה תוצאות? או שאני אוריד 5 ק"ג?

מתוסכל בן 13 | כתב את השאלה ב-19/04/14 בשעה 00:47

שלום, אני בן 13 וחצי בגובה 160+ ושוקל 58 ואני רוצה לדעת כמה זמן ייקח לי להרזות ואם מה שאני עושה זה בסדר אני רץ 3-4 פעמים בשבוע 5 ק"מ בכל פעם חוץ מזה אני רוכב הלוך וחזור לבית ספר שלי שזה 10דקות על אופניים אני רוצה לדעת אם אני אראה תוצאות מהר וכמה זמן זה ייקח בערך
אם זה שלושה חודשים/חצי שנה... אני רוצה לרדת בערך 5 קג

עדכון ממתוסכל, שואל השאלה

שמור עדכון

בתוך כמה זמן אני אראה תוצאות? או שאני אוריד 5 ק"ג?

שלושה חודשים

חצי שנה

תרשמו בתגובות כל עזרה בבקשה

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות