גדלתי בתור ילדה שמנה. לא מאוד, אבל שמנמנה.
בשנה האחרונה ירדתי יותר מ20 קילו בדרך לא בריאה אבל הייתי מרוצה מהתוצאה בסך הכל.
חשבתי שפה נגמר הסיפור, התחלתי לאכול פחות, הקיבה הצטמקה ושבעתי ממנת אוכל נורמאלית.
בחודש האחרון התחלתי לאכול הרבה, אני בודקת כל יום את המשקל בחרדה ועדיין ממשיכה לאכול. לא רוצה להשמין שוב.
אתמול דחפתי אצבעות במטרה להקיא ובקושי יצא משהו.. פה הבנתי שאני בבעיה ולא בא לי להיגרר לזה..
רצוי לציין שבדיוק יצאתי מדיכאון והחיים מתחילים לחייך אליי שוב, אבל האוכל הוא אובייקט רחב בסיפור ואני מתחילה לחשוב שאני שמנה למרות שאני במשקל סביר.. אני שוקלת 68 והגובה שלי הוא 1.75
אני רוצה לרדת עוד כמה קילוגרמים אבל זה מצליח לי רק אם אני מרעיבה את עצמי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025