היי ,
שמי חן אני בת 21 התחלתי דיאטה נכונה ובריאה עם תפריט מסודר של 5 ארוחות ביום .
ואני עושה המון ספורט לעיצוב וחיטוב ואופני כושר והכל בבית בערך שעה וקצת כל יום.
בבטן ירדתי המון ממש צרה ורזה וברגליים למטה גם עד ליירכים מישם ולישבן לא ירדתי כלל הגוף שלי נראה ממש מצחיק ככה אני צרה ורזה למעלה ואז בישבן שמנה ולמטה רזה מה לעשות עוד כדי להוריד את זה .
תודה לעונים..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות