כן
היי
טוב אז אני לא ממש מבינה מה יש לי ואם זה הפרעות אכילה.
הנושא של דימוי הגוף ממש הציק לי מאז שהייתי קטנה, ותמיד התעסקתי באוכל ובמה אני אוכלת, אבל בשנה האחרונה זה ממש החמיר.
במהלך השנה קרו לי כמה משברים, וכל פעם כשקרה משהו זה התבטא באוכל- צומות, הקאות, ספורט מוגזם.
היו גם כמה חודשים שבהם היה לי טוב, ואז אכלתי בסדר. אבל עדיין תמיד הרגשתי רע עם עצמי כי אני אוכלת.
אני בבסיס סגור ובשלושה חודשים האחרונים זה ממש התגבר.
אני יוצאת שושים, אז כשאני חמישה ימים בבסיס אני אוכלת משהו כמו 600 קלוריות, ואחר כך כשאני בסופשים בבית אני אוכלת המון, יש לי רגשות אשם ואני מקיאה את הכל.
לפני השלושה חודשים האלה גם הייתי עושה צומות ומקיאה, אבל לא היו לי ימים קבועים כמו עכשיו.
בימים שאני לא ממש אוכלת אני מרגישה ממש טוב עפ עצמי, ואני יודעת שזה לא בסדר כי בן אדם לא צריך להיות גאה בעצמו כי הוא הצליח לא לאכול. בימים שאני אוכלת, (גם אם זה בריא, למרות שזה כמעט לא קורה, כשאני אוכלת זה בדרכ לא בריא ואז אני מקיאה) אני מרגישה ממש רע עם עצמי.
אני לא מבינה מה יש לי ואם זה הפרעות אכילה.
אני מרגישה ככ רע עם עצמי והאוכל משתלט לי על היום. אני כל הזמן חושבת מה אני אוכל ומתי, דוחה ארוחות, כועסת על עצמי אחרי כל ארוחה, וסופרת קלוריות של כל דבר.
מצד שני לא ירדתי במשקל (כנראה בגלל הסופשים) המשקל שלי כל הזמן מתנדנד- עולה בחמש קילו או יורד.
בזמן האחרון התחילו לי כאבי בטן מטורפים, אנמיה, נשירת שיער, כאבי ראש וגם המחזור שלי לא ממש מגיע.
אבל מצד שני אני לא יורדת במשקל ככ אז נראה לי לא הגיוני שזה יהיה הפרעת אכילה.
אני ככ רוצה לדבר עם מישהו ולספר על זה, אבל בגלל שאני יודעת שזה לא בסדר אני שומרת את זה לעצמי, אבל זה ממש מבאס שאין לי עם מי לדבר.
טוב אז ממש חפרתי אבל זה גם היה סוג של פריקה, אז ממש תודה אם קראתם עד פה ואשמח לעזרה
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025