שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 27170
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מאוד רזה ועם צלעות בולטות, מה לעשות?

אנונימני בן 14 | כתב את השאלה ב-01/05/14 בשעה 22:34

היי לכולם..
אני ממש רזה ואני עכשיו ממש אוכל מלאא כדי להשמין אני 50-52 ואני מטר 67 ככה..
ואם זה לא מספיק אז יש לי צלעות בולטות שאני בכלל נראה כמו ילד סומלי שלא מאכילים אותו..
אני התחלתי להתאמן אנארובי ואני רואה קצת תוצאות^_^..
בקייצור השאלה שלי היא למישהו יש מושג מה אפשר לאכול כדי להשמין יותר וגם כדי להעלות מסת שריר? כאילו דברים גם בריאים ומשמינים לא גאנק פוד..
תודה(:

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות