אני בחורה שהייתי שוקלת 60 קילו וירדתי עכשיו ל52 קילו אני גובה מטר 168
אני מתאמנת פעמיים בשבוע ואוכלת 1000 קלוריות ביום ועכשיו אני רוצה לשמור על הדיאטה שעשיתי מה עלי לעשות ?? לאכול יותר קלוריות?? להפחית בימי האימון?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות