אני מתאמן בחדר כושר רציני כבר חצי שנה(4 פעמים בשבוע ומתמיד)
לפניי זה התאמנתי אך פחות רציני
שהתחלתי להתאמן רציני לפניי חצי שנה שקלתי 52 קילו והגובה שלי היה 1.74
והיום אני עומד על 55 קילו 1.76
אני רואה קצת תוצאות אבל אני מאוכזב כי אני לא מצליח לעלות במשקל כמו שהייתי רוצה.
יש לי קצת בעיות באכילה, הייתי רוצה לקבל טיפים על תזונה נכונה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות