לא מצליחה לרזות ובדיכאון

נועה יעקב בת 24 | כתבה את השאלה ב-11/03/20 בשעה 18:34

היי קוראים לי נעה בת 24 מראש העין.
בשנה האחרונה העלתי עשר קילו
כששמתי לב לזה התחלתי דיאטת כאסח במהלכה הןרדתי 3 קילו בשבוע הראשון ומאז עברו כמעט חודשיים ואני תקועה במשקל ברמות מטורפות!
אני עושה פילאטיס ואירובי חמש פעמים בשבוע ואוכלת מסןדר חזה עוף דגים בתנןר וירקות וגם פחמימות במידה מסןיימת ( הפסקתי עם הדיאטת כאסח)
אבל כלום לא זז זה מתסכל.
חשוב לציין שלפני שלושה חודשים הפסקתי ליטול ציפרלקס עקב דכאונות . יכול להיות שהתופעת לואי של הציפרלקס עוד משפיעה עלי ?ואם כן מה ניתן לעשות? אני בדיכאון ושוקלת לוותר ולהרים ידיים כלום לא עוזר לי

עדכון מנועה יעקב, שואלת השאלה

שמור עדכון

לוותר?

כן

לא

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות