היי לכולם, אני עושה הכל כמו שצריך. אוכלת מלא מלא ירקות ביום, פירות, אוכלת חלבונים ואורז פעם ב כידי להכניס פחמימות. אני מתאמנת כל יום (עוד מלפני הדיאטה התאמנתי), אני אכלת טונה וביצים וכל מה שטוב וצריך ולא עוברת את ה1500 קלוריות ביום!! אני כסר 3 שבועות שמקפידה על הדיאטה וירדתי בקושי 2 קילו וגם הם בשבוע הראשון של הדיאטה!! מה קורה?! אני עושה הכל כמו שצריך! אני שותה מים אני רצה ואני מתאמנת אני אוכלת טוב מכל אבות המזון אני ישנה טוב אני פשוט עושה הכל כמו שצריך!!!!!! אני באמת
לא מבינה בחיים לא היה לי ככ קשה להוריד במשקל פעם שאכלתי בקושי 500 קלוריות ליום הורדתי יותר מהר
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות