היי אני אלה, אני בת 15.6 שוקלת 54 פחות
או יותר והגובה שלי הוא 1.60 .
התחלתי להתאמן בבית דרך אפליקציה מסוימת משהו כמו שבוע בערך אפילו יותר..
הבעיה היא שאני לא שומרת על תזונה נכונה. אם אתחיל לשמור על התזונה שלי תוך כמה זמן כבר אתחיל לראות תוצאות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025