כמו שראיתם בכותרת, התחלתי לעשות ספורט בבית כי עכשיו יש יותר זמן בגלל הקורונה ואני עושה אימונים לכל מיני אזורים בגוף שהם בטן, מותניים, ישבן ורגליים אבל אני לא יודעת אם אני צריכה לעשות לרגליים כי הם די צרות ואני במילא עושה הרבה אימונים ביום אז הייתי מעדיפה לוותר על אחד ואני לא יודעת אם לוותר עליו כי הרגליים שלי כן צרות, אני רוצה לעשות אותו כדי שהרגליים שלי יהיו יותר *חזקות* אבל בכותרת של הסרטון של האימון כתוב שזה אימון לרגליים צרות..
נ.ב המטרה שלי היא בעיקר להיות יותר חטובה במיוחד בבטן ושהמותניים שלי יהיו יותר צרות, אני האמת ילדה רזה אבל המותניים שלי ממש מפריעות לי בזמן האחרון ולגבי הבטן יש איזה אתגר של קלואי מי שמכיר שכולן עושות של שבועיים אימונים ויש פס בבטן אז רציתי לנסות ורציתי גם לעשות אימון לישבן כדי כמו שאמרתי להיות יותר חטובה..
אני בת 14, ממש גבוהה יחסית 1.74 ואני שוקלת 63 משהו כזה שזה משקל תקין אבל הייתי רוצה לשקול קצת פחות למשל 60/58 כזה ובשביל זה אני גם התחלתי לאכול בריא אבל ממש קשה לי עם זההה..
מה אומרים? לוותר על האימון לרגליים? ובכללי על אחד מהם?
חשוב לי לציין שאני יודעת שמשקל הוא רק מספר אז אין צורך להעיר לי על המטרה שלי לשקול פחות, אני יותר מכוונת ללהיות יותר חטובה אבל כן הייתי שמחה אם הייתי יורדת קצת במשקל..
תודה לעוניםם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025