היי, אני בת 14 ויש לי משהו שדי מפריע לי בעצמי, המותניים שלי.
אני ילדה האמת רזה, כל הזמן מחמיאים לי על הגוף שלי אבל בזמן האחרון התחלתי לשים לב למותניים שלי שהן די רחבות והייתי רוצה שהן יהיו קצת יותר צרות..
עכשיו עם המצב של הקורונה עד שיש זמן לעשות דברים שאף פעם לא עשית כמו למשל כושר הייתי רוצה באמת לנצל את הזמן הזה ולשנות את מה שמפריע לי בגוף שלי.
חיפשתי האינטרנט על הנושא ולפי מה שהבנתי זה עניין של מבנה גוף וחלק כתבו שאי אפשר לשנות את זה כי זה המבנה גוף שלי וחלק כתבו שאפשר לשנות את זה בעזרת כושר..
מישהו יודע אולי אם זה אפשרי להצר את המותניים איכשהו?? אם כן איך? איזה תרגילים/אימון לעשות ובאיזה תדירות?
תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות