היי אנשים,
החלטתי לא מזמן לקבל החלטה ולהתחיל לחיות אורח חיים בריא. זה כולל אימונים,תפריט עם תזונה שמתאימה לי ובהמשך אני ארצה גם להכניס ארוחת צ'יט פעם בשבוע או כל 10 ימים כדי שאוכל בכל זאת לאכול דברים לא בריאים שאני ממש אוהבת.
ניסיתי לחיות ככה בעבר אבל לא הייתה לי מספיק מוטיבציה והמשכתי לאכול מה שבא לי כל הזמן מבלי מודעות.
הייתי רוצה לשמוע אם יש כאן אנשים שחיים אורח חיים בריא ואם יש לכם זריקת מוטיבציה לתת לי להמשך אני יותר מאשמח!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025