חד משמעית כן!
היוש! לפני חודשיים התחלתי דיאטה ואז אחרי חודש הפסקתי אותה ואז אחרי שבועיים שאכלתי מה שבא לי חזרתי לדיאטה ואני בשבוע השלישי שלי. עכשיו זאת שאלה קצת מוזרה אבל יוצא ככה שאני אוכלת הרבה פחות מהתפריט(תפריט של 1400 קלוריות) . כל פעם כשאני אוכלת אני מרגישה שמנה משום מה ויוצא שבמהלך היום אני לא אוכלת כלום. 0 קלוריות נכנסות לי לגוף. עכשיו אני יודעת שזה לא בריא והשאלה שלי אם זה נקרא אנורקסיה? אני מניחה שכן אבל זה לא ככה כל הזמן(לא ככה כל יום).... גם אני לא רעבה במשך היום אז אני לא אוכלת... וזה נשמע מוזר שאני לא מכניסה לפה שלי כלום כל היום ואני לא רעבה בכלל!!
עוד שאלה- אם אני לא אוכלת כל היום ואז כזה בשעה 9 (בערב) מתחשק לי לאכול משהו טעים, אני מרשה לעצמי כי אני לא אכלתי כל היום ויש לי 1400 קלוריות להכניס לפה, ונניח אני אוכלת פסטה ואז גלידה. זה לא בריא נכון?
כיאלו שבמשך כל היום אני אוכלת פסטה וגלידה(יש הרבה קלוריות בשנהם אז הגוף כן מקבל את האנרגיה שהוא זקוק)
*חשוב לציין שכן רזיתי ולכן אני מסיימת עם הדיאטה שבוע הבא*
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025