היי,
יש לי טסט שישי (!!!) בקרוב וכל פעם שעשיתי טסט עברתי שבעה מדורי גיהנום, יומיים לפני אני בלחץ מוגזם, הלב שלי משתגע, אני כל שנייה בשירותים וממש לא טוב לי.
קל וחומר ביום של הטסט עצמו, קשה לי לנשום לפעמים.
לא עוזר לנסות להרגע או "לגשת לזה כאילו זה שיעור", ניסיתי את כל זה. לא עוזר כל מיני טכניקות נשימה או הרפיה, יוגה ומה לא, תאמינו לי שניסיתי ה-כ-ל.
החלפתי מורה, אני לומדת כבר למעלה משנה, עשיתי איזה 70-80 שיעורים ואני באמת נוהגת טוב. לא עברתי עד עכשיו בעיקר בגלל לחץ.
פעם אחת גם לקחתי רסקיו וזה לא עזר בכלל.
בבקשה רק אנשים שמבינים/ כאלה שניסו בפועל - תמליצו לי על כדור הרגעה חזק שלא יפגע בכישורי נהיגה שלי, בבקשה! (להשיג זה לא בעיה)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות