0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חייבת לפרוק כי אין לי למי, שוקלת להתחיל לקחת כדורים נגד דיכאון

נ׳ בת 22 | כתבה את השאלה ב-29/06/20 בשעה 09:52

אני ממש שונאת את האופי שלי. אני כבר שנים עובדת עליו ועל לשנות אותו או לפחות לשפר אותו וזה פשוט לא הולך, אני לא חיה בשלום עם עצמי ומלאה בביקורת עצמית ושנאה עצמית. אני ממש קרובה ללהתייאש ולהפסיק לעבוד על עצמי ופשוט לקבל את זה שאני בחיים לא אשתנה. זה כל כך מוזר.. בחיים לא היו לי בעיות של חוסר ביטחון עצמי במראה ובאופי שלי, בחיים לא שנאתי את איך שאני נראית, בחיים לא שנאתי את האופי שלי, עד הצבא.. כנראה שהצבא הוכיח לי שאני לא שווה כלום בלי שיער יפה ובגדים יפים. נמאס לי להסתכל במראה ולשנוא את איך שהפרצוף שלי נראה. כנראה שכל המקרים שקרו לי בצבא הוכיחו לי שאני חלשת אופי, ביישנית בהגזמה, לא מרגישה בנוח עם אנשים, נותנת לאנשים לדרוך עליי, לא יודעת להעמיד אנשים במקום. אחרי כל כך הרבה זמן בצבא חשבתי שאני אשתנה אבל לא.. כנראה שבצבא גיליתי מי אני באמת.. אולי אם בצבא לא רכשתי חברות לחיים ואת הביטחון שאני רוצה, אז אני חסרת תקווה ולא ארכוש אותם בשום מקום אחר. אני דיכאונית כבר שנים למרות שרוב הפעמים אני זאת שמחייכת וצוחקת יותר מכולם בחדר, אני לא מזייפת, אני אף פעם לא מעמידה פנים כשרע לי, המחשבות הרעות באות אליי כשאני לבד ולא כשאני עם אנשים והן פשוט משתלטות עליי ואוכלות אותי. אני לא מצליחה להפסיק לחשוב את אותן מחשבות קבועות של ״עשיתי טעות שניתקתי עם כל החברות שלי קשר ?״ “איך הגעתי למצב ששלושה חברות שהייתי בטוחה שהן חברות אמת החליטו לנתק איתי קשר? ״מה יהיה איתי ועם איזה בחור מהתיכון שמשום מה לא יוצא לי מהראש?״ ״אני בודדה״ ״אני מעפנה שבקושי מסוגלת לדבר עם אנשים״ ״לא היו לי חוויות שכל בן נוער חווה כמו נשף למשל, יציאות בסופ״שים״ ״איך הרשיתי לעצמי לריב עם מישהי שהייתה החברה הכי טובה שלי חמש שנים ?״ ״למה לא סיפרתי לאף אחד שאיזה כלבה אחת מתעללת בי נפשית במשך שנים ולמה לא עברתי בית ספר ברגע שהיא התחילה לעשות את זה ?״ אני לא חושבת שפגישות עם פסיכולוגית יעזרו לי כי זה לא הכי מעניין אותי מה היא תגיד, אני אחת כזאת שמה שאומרים לה נכנסת מאוזן אחת ויוצאת מאוזן שנייה, לא בכוונה, זאת מי שאני לא משנה כמה אני מנסה.. אבל אני כן מרגישה צורך לפרוק ואני כן מאוד אוהבת לדבר על עצמי ועל הרגשות שלי. אני כותבת כבר שנים על כל הרגשות שלי, זה קצת עוזר אבל לא כמו שהייתי רוצה..
יש פה מישהו שלקח כדורים לדיכאון והם עזרו לו ? מה השם שלהם ? אני כבר מתחילה לחשוב שזה הפיתרון היחידי..

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->