אני בדיאטה
כן דיאטת כאסח סוג של
אוכלת 8 פירות ביום
חתיכה קטנה קטנה של שניצל וטיפה אורז
וביצה אחת
וכמובן 2 ליטר שתיה
700 קל ביום נכנסות לי לגוף
מה דעתכם על הדיאטה הזו ?
הבעיה שלי היא שאני מרזה בפנים ואני לא רוצה להרזות בפנים כי זה לא יפה לי להיות רזה בפנים אלא טיפה לחיים ללא סנטר כפול
וכבר הגעתי כבר למצב שאין לי שומן בפנים אבל יש עדיין כרס צדדים ו2 קילו עודפים מהרגליים
אני נןרא מודעת לעצמי ויודעת זעוד 4 קילו אני עוצרת ועודה ספורט ומעלה קלוריות אבל אני מפחדת לרדת בפנים כי הם רזו לעומת הגוף ואני לא אוהבת
איך מרזים רק בגוף ולא בפנים
אם אני יעשה המון ספורט וחיטוב גוף הפניפ ישארו כמו שהם ןלא ירזו ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025