היי כולם.
אני באמת לא מסוגלת יותר. יש לי מטרה לרדת במשקל, אני כל השבוע קורעת את עצמי באימונים ואוכלת לפי התפריט. בכללי קשה לי לרדת במשקל אבל זה משהו שאני עובדת עליו עכשיו חזק...
הפסקתי לאכול סוכר תקופה של שבועיים וחצי. רק מאכלים טבעיים עם ערך גליקמי נמוך יחסית. בשלושה ימים אחרונים אני טוחנת כמו משוגעת מאכלים עם שוקולד... אכלתי מלא עוגות וגלידות ופחמימות עד שהבטן שלי כאבה... כל פעם לפני מחזור זה קורה לי ואני לא מצליחה לשלוט בעצמי. אני רק בוכה ועצובה מזה... זה הורס לי את כל הדרך הקשה שאני עושה. למישהו יש פתרונות לתאוות האלה שיש לי?
תודה לכולם.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות