לא מסוגל להצליח בדיאטה והרבה מזה גם בגלל אחותי

שלום לכם. אני בחור בן 23 גר עם ההורים. שמן מאוד. ניסיתי הרבה דיאטות וכל פעם נכשלתי. לאחרונה התחלתי לקחת מאמן כושר פרטי שבא איתך עושה כושר איתך וכו'. וזה עוזר. הבעיה שלי היא בבית ואני יסביר. יש לי בבית אחות שעשתה דיאטה לפני כמה שנים, ומאז שומרת על זה +-. ומאז כל פעם שאני נגיד הייתי יוצא להליכה סתם פה ושם, איך שהייתי חוזר היא הייתה אומרת לי ישר "מה זה עוזר אם אתה גם ככה לא עושה דיאטה" או שהיא אומרת כאילו לאימא שלי ומיועד לאוזניים שלי (בקולי קולות וכו') ש"מה זה יעזור?! את חושבת שזה יעזור? מפעם אחת לא שווה כלום צריך כל הזמן והוא הרי לא עושה", עכשיו, אני יודע את זה. אבל למה לייאש?! למה להציק ככה?! או שלמשל כשאני התחלתי דיאטה מוצהרת בכל הבית, היא באותו יום אחרי שש שעות בצהריים היא חזרה מהעבודה עם שקית בורקסים ואומרת לי קח הבאתי לך. ואני אומר לה לא רוצה והיא שואלת אותי כאילו בתמימות למה אתה לא רוצה?! כאילו היא לא שמעה שאמרתי שאני מתחיל דיאטה וב"פוקס" היא בדיוק הביאה את זה באותו יום.. וכשאמרתי לה "מה את לא יודעת שאני בדיאטה" אז היא אומרת אה... מה זה ישנה כבר בורקס אחד... וככה כל פעם מייאשת אותי ודוחפת לי אוכל ואולי הרזים לא יבינו את זה אבל לשמנים שאוהבים ממש אוהבים אוכל זה מאוד קשה לעמוד בריח ובמראה וכל זה..
או שלמשל אני יושב עובד על המחשב, לא רעב ולא נעליים, והיא מביאה לי קורנפלקס עם חלב... וכל הזמן היא דוחפת לי אוכל ומביאה לי דברים וגם אם לא אישית לי אז היא מביאה לבית... ואיך שאני אומר שאני רוצה להתחיל בדיאטה אז "מה זה יעזור זה גם ככה לא ישנה" ו"צריך כל הזמן ועזוב אתה גם ככה לא תעשה" ומביאה אוכל ועוגות דווקא מתי שאני מתחיל וזה מאוד מייאש ומפריע אני לא מסוגל איתה יותר... היא מפחדת מזה שיהיה עוד מישהו בבית שהצליח לעשות דיאטה ונהיה רזה ולא רק היא ה"מלכה" היחידה ולכן היא כל הזמן מכינה עוגות ודוחפת לי ומפתה וקונה דברים ומייאשת אותי במילים וסיפורים שזה לא יעזור לי ואני סתם חבל על המאמן בכלל אם אני ככה אוכל (המאמן אמר לי לאכול ככה ולא לעשות דרסטי!!! המאמן מבין פי אלף ממנה ועדיין היא מתערבת ומייאשת) ואני לא מצליח להתעלם ממנה אני מרגיש שזה מחלחל לי לפנים ואני שוב מתחיל קצת לשמוע לה, אבל אני לא רוצה באמת - אני כן רוצה להצליח כן רוצה לגבור עליה ולהוכיח שאני כן יכול...

קבלו דוגמה מיום שישי האחרון לפני יומיים:
אחותי שואלת אותי אם להכין עוגת בסקוויטים, זה סוג של עוגה שעשויה מבסקוויטים טבולים בחלב ועליהם שכבת שמנת וגבינה ושוב בסקוויטים ושוב שוקולד ושמנת ובקיצור אסון לכל דיאטה שבעולם.. היא שואלת אם להכין למרות שהיא יודעת שאני אצל מאמן כושר פרטי כיום ומנסה בכל כוחי להיכנס לכושר ולא לאכול כאלה דברים. קיצר אמרתי לה לא. והיא כמובן שואלת אותי "למה לא"?! במין מנגינה כזו מעצבנת... מה למה לא מה למה לא אינעל ראבק מה את לא יודעת שאני הולך למאמן כבר חודש מה זה השאלה המפגרת הזו???? למה לדחוף לבנאדם?? וכמובן שהיא הכינה כמו תמיד כמה שיותר ואני אכלתי מזה בסוף אחרי שהצלחתי להתאפק עד הבוקר של יום שבת... ואני שואל אותכם מה אני אמור לעשות? מילא התרגלתי לסרב כבר לזה שכל פעם שאני יושב עובד בבית והיא מגיעה להפסקת צהריים מהעבודה היא מביאה איתה בורקסים ועוגות מהמאפיה והתרגלתי כבר לצעוק עליה שעוד פעם אחת שהיא מביאה אני לא פותח לה את הדלת וזה נפסק הענין סופסוף... אבל מה אני אמור לעשות עם כזה מפגע בבית ??? אני לא מסוגל להתמודד עם דיאטה כל זמן שהיא חיה איתי בבית כאן או שאני שוכר דירה לבד אני מצטער אין לי דרך להתמודד עם דבר כזה אני יודע שזה נשמע מפגר שאני ילד קטן שלא מצליח להתמודד מולה אבל אני לא יכול כבר . בא לי להתפוצץ עליה כבר מרוב הדבר הזה שאני שונא את עצמי מצד אחד ולא יכול לומר לה לא למפלצת הזאת מצד שני. מצטער מאוד שאתם יוצאים כאן הפסיכולוג בשקל שלי ואני מודע לזה אבל אני לא מסוגל יותר לשמור את בבטן. בהתחלה חשבתי שאני יוכל להתמודד איתה לבד והמאמן יעזור לי אבל זה לא קורה.. אני חוזר מהמאמן וממשיכים להכין כאן בבית עוגות וממשיכים לפתות בכווונה!!!!!!!!!!!!!!! אני יודע שזה נשמע לכם אבסורדי אבל זה האמת ויש לי אח רזה אחד קטן ממני שהוא אמר לי מעצמו את זה גם הוא אמר לי מה אתה לא שם לב שהיא מכינה עוגות ומביאה דברים כל פעם שאתה מתחיל דיאטה??? אתה לא שם לב שבדיוק מתי שאתה מתחיל דיאטה היא מתחילה כאן בבית לדבר על כמה שזה חשוב לעשות ארוך טווח וקצר ככה לא שווה כלום וכל זה... אני לא יודע מה לעשות אני רוצה להפסיק את המאמן זה לא יעזור לי כבר עזבו כלום לא יעזור אני מיואש ומצד שני אני לא רוצה להפסיק כי אני יודע שזה יתן לה ניצחון וישאיר אותה כביכול היחידה שהצליחה וזה יהרוס לי את החיים כי אם עכשיו אני לא יצליח אני כבר לא ינסה שוב לעולם... אני מנסה לשמוע רק בקול המאמן ולהתעלם ממנה ומה שהיא אומרת ומדברת כל היום אבל זה מחלחל אני לא מצליח ולא עוזר כל הצעקות שלי עליה שתסתום את הפה כבר וזה ענין שלי ושלא תתערב וכל זה.. אז היא הולכת להכין עוגות ולקנות ממתקים לבית... ואפילו שבת בבוקר אחרי שאכלתי קצת מהעוגה היא אומרת לי מה קרה בדרך כלל אתה אוכל יותר.. כיאלו מה אתה לא יודעת מה קרה? את באמת פוסטמה? חלאס כבר!!! אני לא מסוגל יותר בא לי לצעוק בא לי להוציא את זה יותר לא מסוגל יותר עם ה"עידוד" המטומטם הזה כל פעם ואפילו עכשיו שיש לי מאמן פרטי איתי היא עדיין ממשיכה להטיף לי וכשזה לא מצליח מאז שלקחתי אותו אז היא מתחילה להגיד אתה צריך יותר זה לא מספיק שלוש פעמים בשבוע ומה זה שווה בכלל וכל זה למרות שהמאמן אמר שלא לעשות יותר! המאמן בעצמו אמר לי שזה מעולה ושזה מצוין ככה! ולבינתיים אני לא שומע לה ולא אוכל מה שהיא אומרת שצריך לאכול - כי היא מחזיקה מעצמה דיאטנית מומחית- ולא מקשיב לה כלום אלא רק למאמן בכל הענין של האימונים ושל האוכל אז היא פשוט מכינה הרבה אוכל שאני אוהב.... לא יודע מה לעשות כבר ואני מפחד שאני בסוף יתחיל שוב לאכול בגללה ולא לעשות אימונים...
מה אתם מציעים??