אהלן, אז ככה, לפני קצת יותר משנה וחצי התעוררתי בוקר אחד והרגשתי מועקה כבדה בחזה.. המחשבה הראשונה שעלתה לי לראש זה "מה זאת המועקה הזו", כלומר זה נורא הבהיל אותי כי אף פעם לא נתקלתי בדבר כזה בחיים, ממש תחושה פיזית כמו אבן שיושבת לך בחזה..
בהתחלה לא ייחסתי לזה יותר מידי חשיבות פשוט ראיתי את זה כתחושה לא נעימה וניסיתי להתעלם ממנה.. אבל ככל שעבר הזמן הבנתי שזה משהו רציני ולצערי זה יושב אצלי עד היום התחושה הפיזית. כמו כן, התלוו לזה גם מחשבות טורדניות רבות אז אני די בטוח שזה קשור בנפש ולא בעיה גופנית מה גם שאני בן אדם בריא ותמיד הייתי ועושה ספורט והכל..
במהלך השנה וחצי הזו הלכתי לכמה פסיכולוגים שלא הצליחו לעזור לי, והקושי העיקרי שלי זה שאני באמת לא מצליח להוציא את המועקה הזו במילים, ולא מצליח להבין איך אני משחרר את זה או מה ממש מעיק עליי (משהו ספציפי)
מי שזה קרה לו בחייים ויודע כמה זה הרגשה איומה, בבקשה, יש לכם איזה שהיא דרך לעזור לי איך אני יכול להשתחרר מהתחושה הזו? תודה רבה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025