אם אדם שלא מרים משקולות כלל מתחיל להרים, אז מסת השריר שלו עולה יחסית מהר. כבר בשבועיים וחצי יש עליה ניכרת. ואז יש העתה ברורה.
השאלה היא האם יש מין "גבול עליון" טבעי שאליו אדם יכול להגיע?
אני מתכוון בלי להשקיע משהו כמו שעתיים כל יום בחדר כושר, בלי התעברות כימית והורמונלית ובלי שטויות. בדרך טבעית של אימונים סבירים בכמות הגיונית. האם יש גבול שאליו השריר יגיע ואז מעליו לא יעלה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025