מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 310360
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חרדה חברתית - אני מאוד חסרת ביטחון. מה לעשות?

חברים בת 25 | כתבה את השאלה ב-23/11/20 בשעה 12:32

באופן כללי אני מאוד מודעת לרגשות שלי ואני לא מפחדת להגדיר אותם כחרדות/טראומות או כל דבר אחר אני גם חוקרת כדי לדעת מה הרגש שאני מרגישה ומה זה אומר.
תמיד לפני מפגשים עם חברים או עם משפחה אני נלחצת וגם משתנה כזה. נהיית שקטה כזאת למרות שאני ממש מצחיקה ומשוגעת חחח אני אוהבת להנות. אני יודעת ממה זה נובע זה חוסר ביטחון כזה כי נגיד בין החברות אין לי חברה טובה שתהיה איתי תמיד או במשפחה כולם מחוברים ואני כזה לבד נגיד אחים שלי הגדולים עם בנות זוג ואחים שלי הקטנים מחוברים ממש. אני מרגישה שאני צריכה שיהיה לידי מישהו שיתן לי ביטחון שיהיה לצידי.
אני יודעת שברגע שיהיה לצידי מישהו אני אהנה מעצמי מאוד וכולם יהנו ממני אני בן אדם כיפי מאוד. אבל זה עוצר אותי. המשפחה שלי והחברים יודעים מי אני ומה האופי שלי אבל זה לא תמיד בא לידי ביטוי כי אני חסרת ביטחון מפחדת מה לבד לא יודעת איך להסביר את זה
עד שזה יקרה חחח מה אפשר לעשות? איך אפשר לעבוד על זה.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות