אם אני אוכלת 1500 קלוריות ושורפת 2000 וחלק מהאוכל בא משוקולדים וחלק מדברים בריאים אני יכולה להרזות? למשל בבוקר פרוסת עוגה של 400 קלוריות בצהריים אורז וחזה ארוחת ערב סלט ירקות עם ביצה קשה וטונה וארוחת לילה שלוש כדורי שוקולד שזה 100 קלוריות לאחד. אני לא רוצה להיות מחוטבת או משהו רק להרזות קצת. אפשרי להרזות ככה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות