שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 315937
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

האם זה יחטב אותי או רק ירידה במשקל?

אנונימית בת 16 | כתבה את השאלה ב-18/01/21 בשעה 19:18

היי אני שוקלת 52 ובגובה 165 ורוצה להתחטב, אני מקפידה על 1000-1200 קלוריות ביום ו100-120 גרם חלבון,אבל בלי אימוני כוח בכלל ומעט אירובי,אני יכולה להתחטב(לרדת באחוזי שומן) גם בלי אימוני כוח?זאת כמות גדולה של חלבון

עדכון מאנונימית, שואלת השאלה 2021-01-19 07:43:47

ואי באמת אני לא יתחטב?אבל 120 גרם חלבון זה המון אתם לא מביניך כמה קשה לי לאכול..אשמח גם לתגובות
שמור עדכון

האם אני יצליח להתחטב ללא אימוני כוח ?

כן בוודאות
 
2
כן אבל ביותר איטיות מעם אימוני כוח
 
0
לא,את סתם תרדי במשקל ולא בהכרח באחוזי שומן
 
9
אחר,פירוט בתגובות
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות