היי לכולם :)
אני בת 15, שוקלת 55 הגובה שלי הוא 1.67 בערך ויש לי יריכיים גדולות (שמאל-55.5 ימין-55) למרות שזה לא נשמע הרבה הן ממש גדולות לדעתי.
לפני כחצי שנה הורדתי משמעותית את כמות המתוקים שאני אוכלת, הורדתי גאנק פוד ומטוגנים.
בחודשיים האחרונים התחלתי לשתות בין 6-7 ליטר מים ביום, לעשות כל יום שעה ספורט, לאכול פחות (לא קשור ממש אני פשוט לוקחת רטלין וזה משפיע), אני שותה כל יום חצי ליטר מים עם לימון על בטן ריקה.
שום דבר לא עוזר ואני לא יודעת מה לעשות, עוד מעט פורים ואני רוצה ללבוש שמלה אבל אני לא רוצה להתבייש ברגליים שלי.
אני עוד שניה מתייאשת כי אני לא רואה שום התקדמות וזה ממש מייאש. למישהו יש עצה מה לעשות?
ובבקשה אל תגידו לי לספור כמה קלוריות אני אוכלת כי אני שונאת את זה וזה גורם לי להרגיש ממש רע עם הגוף שלי ומתחרטת שאכלתי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025