שלום התחלתי לרוץ שלוש פעמים בשבוע איזה שעה כל פעם עכשיו אין לי מושג מה לאכול לפני ואחרי הריצה .. אני צריכה לאכול משהו משביע וקל שמתעכל בבטן .עם מישהו יודע בבקשה לרשום לי . תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות