היי אני מתמודד מגיל קטן מבהלה במפגשים שבהם אני צריך להציג את עצמי בפני קבוצה של אנשים שאני מכיר או שלא ובדינמיקות קבוצתיות. אף על פי שיש לי מה להגיד איני יכול להוציא את המילים ופשוט קולי נאלם באותם רגעים זה קורה בעבודה בכל מיני ישיבות שמגיע תורי לדבר מתחילות דפיקות לב מהירות תחושת בלבול צפה ועולה ואני רק חושב איך לברוח מהרגע המבהיל הזה. וכמה שלא ניסיתי להרגיע את עצמי זה לא עבד.
כך גם בכל מיני קורסים הקטע הזה שצריך לדבר פשוט הורס לי היות ואני לא מסוגל לעשות את זה מבלי להתרגש. ואני פשוט חי עם החרדה הזאת מגיל קטן ועד היום
ואני מעוניין להיפתר מזה אשמח לעצות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות