אני בן 16 וקצת, והתחלתי לפניי כחצי שנה (בעצת AskPeople) להתחיל להתאמן 4 פעמים בשבוע. אני עושה את זה בקביעות יתרה, אך חוץ מטיפה יותר שריר ביד וטיפה יותר בטחון עצמי לגביי הגוף שלי, אין שום שינוי משמעותי.
קיוויתי מאוד לרזות באזור המותניים, שם רוב השומן נאגר לי.. משום מה שום דבר לא קורה באזור הזה וזה ממש מבאס.
יש איזו שהיא דרך להוריד את השומן מהמותניים? אני כבר מתחיל לשקול שאיבת שומן ודברים כאלה...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025