שאלה 328037
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להתחיל להתאמן

יעל בת 19 | כתבה את השאלה ב-07/06/21 בשעה 15:35

אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר
כרגע הביטחון העצמי שלי לא ככ גבוה ואני עובדת עליו ואני יודעת שזה יעזור לי להתאמן זה גם בריא וגם יעשה לי קצת סדר בראש, ישחרר לי לחצים ועצבים ויעשה לי מצב רוח טוב וגם אם אתמיד ארויח שיפור במראה החיצוני שזה חשוב לי.
אף פעם לא התאמנתי בחדר כושר
אני לא יודעת איך להחליט על מקום והאם כשאני אתחיל ללכת לחדר כושר יש שם מישהו שיסביר לי איך להשתמש במכשירים?
אני כרגע לא בכושר הייתה תקופה שהייתי מתאמנת בבית מסרטנים ביוטיוב אבל כרגע אני חצי בטאת כורסא וזה לא כיף לי. אני אוהבת להיות פעילה

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->