היי
אני במשקל ממש גובה ברמה שזה פוגע בבריאות שלי למרות שאני צעירה, הבעיה שאני מכורה לאוכל וספורט זאת משימה קשה מדי כשהחיים שלי כלכך עמוסים וגם אני בקושי זזה..
מצד שני אני ממש מרגישה רע והגעתי כבר למצב קיצון שאפילו בגדים אני לא מוצאת לקנות והכל כבר קטן, והביראות כמובן.
אני לא מצליחה לשמור על שגרה בריאה של אוכל (בלי ספורט) יותר מכמה ימים והרצון לאוכל מנחם כלכך גדול כמו אדם שמכור לסמים...
יש לכם עצות איך להוריד את ההתמכרות הזאת?
ואיך להצליח לעשות שינוי באורח חיים למשך הרבה זמן ולא לפרוש אחרי שבוע?
מרגישה שאני אוכלת למוות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025