שאלה 336058
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

פילאטיס או חדר כושר?

טליה בת 25 | כתבה את השאלה ב-19/09/21 בשעה 11:47

שלום לכולם (:
אז ככה - אף פעם לא התאמנתי, אני ב 0% של כושר
בגדול - אין לי צורך לרשת במשקל (BMI ) תקין אבל כן הייתי רוצה להתאמן בשביל להתחטב ולחזק את השרירים.
רציתי לדעת מה עדיף יותר - מכון כושר / פילאטיס?
ואם מכון כושר - אז אימונים אישיים או קבוצתיים / לבד בחדר כושר?
העיניין הוא שאני מפחדת ללכת לאיבוד בחדר כושר לבד מבחינת המכשירים וממה להתחיל ואיך להתקדם
תודה על העזרה (:

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->