אחרי שנה בידיוק של הרעבה הגעתי ל50 קילו ,והצלחתי לשמור על המשקל עד עכשיו , חוץ מבאוגוסט לתקופה קצרה שעליתי ל53, חזרתי לשקול 50 כבר בנובמבר.. עליתי היום על המשקל וראיתי את המספר 54.5 אין לי מחזור , ככה שזה לא נוזלים ואכלתי במשך שלושה ימים ב1000 קלוריות יותר מבדרך כלל (במצטבר) אני במלחמה עם עצמי והמספר הזה לא יוצא לי מהראש, זה הגיוני שעליתי 4 קילו בעשרה ימים? אני לא יכולה להסתכל על עצמי במראה ככ רע לי!!!!!! מתחננת לא יודעת מה לעשות התפריט שלי (שמירה על המשקל) הוא 1000קלוריות בערך ובחיים לא עליתי ככה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025