היי חשוב לי שמי שמבין או מניסיון שלו שיענה בבקשה :)
אז ירדתי חמש קילו די בקלות ועכשיו אני מתאבקת עם השלושה קילו האחרונים שאני רוצה לרדת. אני כל הזמן עולה ומרזה עולה ומרזה. יש לי בעיה כזאת שאני שומרת כמה ימים ואז אחריי כמה ימים יש לי רעב בלתי נשלט ואני פשוט אוכלת כל הלילה ..
אז בתור אחת שמאוד אוהבת מתוק ורוצה גם לשלב ארוחת. שחיתות פעם בשבוע וגם להרזות וגם לשלוט ברעב, איך שולטים ברעב הזה שבא כל כמה ימים ולמה הוא בא בכלל?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025