שאלה 343233
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מפחדת להיות שוב בסיטואציה כזו. איך להתמודד?

הילה בת 23 | כתבה את השאלה ב-08/01/22 בשעה 16:12

לפני כמה חודשים בתקופה של הקורנה היה איזה יום של שרב ממש. לא שתיתי ממש מים ובאותה תקופה לא ממש אכלתי טוב. ופטרו אותי מהעבודה ולא יצאתי מהבית ממש.
שיצאתי מהבית קצת הרגשתי חולשה וכל הנסיעה באוטובוס הייתי עם מסכה וזה החמיר לי את החולשה.
נכנסתי למספרה ופתאום הרגשתי ממש רעידות בכל הגוף ברמה שלא הצלחתי להחזיק את הטלפון הלכתי שם למטבח שלהם ושתיתי משהו כמו 2 ליטר מים במכה והרעידות הפסיקו ושהספר דיבר איתי זה נרגע לגמרי.
זה קרה לי בעבר פעם אחת בתקופה של הקורנה שלא יצאתי מהבית חודשיים כמעט והייתי בלי מצב רוח קצת ואז נכנסתי לקוסמטיקאיות ופתאום כל הגוף רעד לי וזה הפסיק אחרי כמה שניות אבל זה היה ממש לא נעים.
יש לי ממש פחד שזה יקרה שוב.. זה נורמלי שאם בן אדם לא יצא מהבית כל כך ולא יתקשר כל כך עם אנשים שיקרה לו דבר כזה? או שזה מחוסר ויטמינים בתזונה? זה קרה למישהו פעם? כששאלתי פסיכולוג הוא אמר שזה הגיוני ושכל בן אדם שלא יצא תקופה מהבית יכול לקרות לו ככה.. מתי שאני עובדת ונמצאת עם אנשים באופן קבוע זה בחיים לא קורה לי.. פשוט יש לי פחד שזה יקרה שוב זה ממש מביך

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות