היי אני כבר המון זמן מנסה לשנות את אורח החיים שלי לאורח חיים בריא . כל השבוע אוכלת בריא אבל רק יום אחד בשבוע מתירה לעצמי ארוחה אחת שהיא מבחוץ , אבל יש ימים שאני מממש לא מצליחה לשלוט בעצמי מזמינה המון ואוכלת ממש הרבה עד שכבר כואבת לי הקיבה מרוב שהיא מפוצצת, אני לא מצליחה לשלוט בזה אני מרגישה כאילו אני לא שולטת בזה ורק אחרי שההתקף הזה נגמר אני מתחילה לבכות ולהתחרט שאכלתי את כל זה וכואבת לי הבטן עד כדי שאני לא יכולה להתיישר מרוב שהקיבה מתוחה ואני שוכבת במיטה עם רגליים מכופפות לבטן .. קראתי שזה אכילה רגשית אבל כמה שניסיתי אני לא מצליחה להפסיק
אני לא בחורה שמנה אבל כמעט כל שבוע יש לי את ההתקפים האלו וזה באמת מבאס אותי כי אני כן נותנת לעצמי לאכול בשבוע ארוחה משמינה ולא בריאה מבחוץ אבל כשהיום הזה מגיע או לפעמים לפני אני פשוט אוכלת בלי מעצורים יותר ממה שהגוף שלי יכול להכיל את כל האוכל וכואבת הבטן
יש לציין שאני לא מקיאה אחרי זה אלא רק עם תחושות אשם מאוד חמורות כאב בקיבה ובוכה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025