הבטחתי לעצמי שבחופש הזה אני מרזה. המון. וכן, התחלתי את התהליך בתחילת החופש, הכל הלך אחלה, כל יום הלכתי להליכהריצה של שעתיים. עד שהתחיל המבצע. אני גרה בראשון לציון, יש פה בערך 2 אזעקות ביום. אני יודעת שזה לא הרבה לעומת כמות האזעקות שיש לתושבי הדרום, אבל זה עדיין מפחיד. המבצע הזה שיבש לי את הכל. בגלל הפחד אני לא יוצאת החוצה, אוכלת המון(!!!), ולא עושה ספורט. יש לי אופני כושר בבית אבל זה פשוט לא אותו דבר כמו לצאת החוצה ולרוץ. זה משעמם ואני פורשת מזה אחרי חצי שעה. תרגילים בבית אני יודעת שלא אתמיד. עכשיו, אני צריכה את עזרתם, את עצתכם - מה אתם חושבים שאני צריכה לעשות? לצאת ולעשות ספורט? או לא? זה די דחוף, אשמח לתשובות רציניות. תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025