השתחררתי לפני חודש מיחידה קרבית שבה הייתי בכושר אבל אף פעם לא ממש התאמנתי עם מכשירים. אני תמיד הייתי בנאדם ספורטיבי ואחרי חודש של לשבת בבית החלטתי להירשם לחדר כושר. הלכתי פעמיים ואני מרגישה שאני לא יודעת מה לעשות עם כל המכשירים. אני מפחדת שאני אשתמש בהם לא נכון וישפטו אותי האנשים שם. אני יודעת שזה נשמע טיפשי אבל קשה לי להשתחרר מזה. ניסיתי להתייעץ עם המאמן של המכון ולמרות שהוא הסביר לי בקצרה איך משתמשים בכל מכשיר אני לא יודעת אם אני אוכל לזכור את זה באימון עצמו. מישהי התמודדה עם אותה סיטואציה ויכולה לתת לי טיפים? תודה רבה מראש
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות