מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 348545
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך אני יכולה להתגבר על הפחד מחדר כושר?

אנונימית בת 21 | כתבה את השאלה ב-01/04/22 בשעה 17:10

השתחררתי לפני חודש מיחידה קרבית שבה הייתי בכושר אבל אף פעם לא ממש התאמנתי עם מכשירים. אני תמיד הייתי בנאדם ספורטיבי ואחרי חודש של לשבת בבית החלטתי להירשם לחדר כושר. הלכתי פעמיים ואני מרגישה שאני לא יודעת מה לעשות עם כל המכשירים. אני מפחדת שאני אשתמש בהם לא נכון וישפטו אותי האנשים שם. אני יודעת שזה נשמע טיפשי אבל קשה לי להשתחרר מזה. ניסיתי להתייעץ עם המאמן של המכון ולמרות שהוא הסביר לי בקצרה איך משתמשים בכל מכשיר אני לא יודעת אם אני אוכל לזכור את זה באימון עצמו. מישהי התמודדה עם אותה סיטואציה ויכולה לתת לי טיפים? תודה רבה מראש

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות