התחלתי לעשות סקווטים לפני שבועיים שלושה.
אני עושה כרגע בערך 30 ליום (אחרת נתפס לי השריר).
אני מרגישה שינוי אבל בעיקר בירכיים - שזה טוב כי הן היו ממש רזות ועכשיו הן קצת יותר נשיות.
אבל, למה הישבן לא גדל קצת? הוא קטן וקצת שטוח, ואני רוצה יותר עגלגל :(
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות