שאלה 350250
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

החלו לי כאבים מישיבה משרדית, איך אני יכולה לטפל בזה?

מורין בת 35 | כתבה את השאלה ב-28/04/22 בשעה 12:16

היי חברים,
לפני כמה חודשים החלו לי כאבים מישיבה משרדית,
גם שכבר ניסיתי לטפל בעיסויים, פיזיותרפיה וכו זה תמיד חזר והחמיר. אני לא מסוגלת לשבת יותר מעשר דק רצוף וזה כאבים נוראיים של ישבן, ירכיים ,הצד ועד הברכיים כמעט.גובהי 154 שוקלת 61 . מנסה לנוע יותר וללכת אבל הכאבים לא מרפים. ישנה הקלה רק בזמן אירובי או מעט אחרי אך שוב חוזר.
יש כיוונים נוספים שעשויים לסייע מעבר למחשבה של שריר? יש לציין שאין כאבי גב.
אובדת עצות ממש. תודה!

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות