שלום לכולם,
בחודשים האחרונים אני עובר שינויים משמעותיים בחיי,
מעבר דירה, משברי זוגיות, מעבר בין עבודות, קבלה ללימודים אקדמאיים וכו׳.
אני מרגיש מבולבל ומוצף רגשית מכל אותם התמודדויות שאני נאלץ ל״הוריד מהשולחן״ אחד אחרי השני, אבל לא מרגיש שמתפנה לי מקום ויכולת להכיל עוד מבחינה רגשית.
אני מתוח, חסר סבלנות, רגיש ופגיע יותר מתמיד אבל יותר מהכל הגעתי למצב רגשי שמשבית אותי ואני לא מצליח לקום לעבודה בבוקר וחרדה אפילו מהמצב.
האמת שאני מרגיש חסר אונים כי אני לא מצליח לנהל את הרגש שבי ולקחת בפרופורציה את אותם התמודדויות. אני יודע שזה לא צריך להלחיץ אותי ככה ושזה בראש שלי אבל באמת אני חסום כבר רגשית להכיל עוד משהו נוסף.
בבקשה, למשהו יש עצה טובה?
ובבקשה עם תגובות נוקשות, אני יודע שהכוונה טובה אבל אני לא במצב שאני מסוגל לספוג את זה.. תודה..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות