כמה פעמים צילמו אותי מה"צד" ושמתי לב לתופעה מטרידה.
אני לא עומד זקוף, אלא הכתפיים שלי מגולגלות קדימה, והצוואר מכוון "קדימה" במקום "למעלה".
זה לא משהו חד, אבל פשוט לא יפה. נראה כאילו שיש לי גיבנת, וזה מוריד לי לפחות 3-2 ס"מ מהגובה.
אני חושב שהסיבה המרכזית היא שאני עובד כל היום מול המחשב בתנוחה שבה אני נשאן על מרפקים (שעומדים על השולחן) וככה השרירים מקבלים צורה "טבעית" של תנוחה נשענת קדימה. ואז בעמידה זה נשאר.
מישהו מכיר את התופעה? איך לתקן? אני רוצה לעמוד זקוף, עם כתפיים "אחורה" וחזה "קדימה" ולא להפיך.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות