היי, אז כפי שראיתם בכותרת אני לא אוהבת ספורט.
נכון שהרבה אנשים לא אוהבים ספורט ואני לא היחידה שככה, אבל אני משתגעת עם עצמי.
לצערי נולדתי עם גנים דפוקים של השמנה במשפחה, מאז שנולדתי אני שמנה ללא שום פרופורציה,אני באמת אוכלת בכלל לא הרבה, אפילו אפשר להגיד פחות מהממוצע וסתם תופחת. הגעתי למשקל שיא של 83 ק''ג בגובה 1.61 עם סימני מתיחות בבטן כאילו ילדתי לפחות 5 ילדים. זאת אומרת שאני צריכה בדחיפות להוריד לפחות 20 ק''ג.
אז כמו שאמרתי אני לא אוכלת הרבה, ובנוסף גם מאזנת. פעם הייתי עושה דיאטות אבל במקום תועלת יצא רק נזק וגרם לי לסתם דיכאונות והבנתי שלא נכון לא לתת לעצמי מידי פעם לאכול דברים שאני אוהבת, אבל מאידך צריך כמובן לאזן. סך הכל בעניין האכילה אני בסדר גמור.
ובעניין ספורט? אודה באמת שאני לא מתמידה. ואני יודעת שזה הפיתרון היחיד שנותר לי כדי לרדת במשקל.
הבעיה היא שעם כל העומס הלימודי שלי באוניברסיטה, ועם השנאה העזה שלי לספורט אני פשוט לא עושה את זה. ואני רואה איך שאני משקיעה בלימודים וניהיית עם הזמן יותר ויותר מדוכאת ואני רואה פה קשר ישיר לספורט.
חייבת לעשות ספורט בשביל להרזות, חייבת ספורט גם נפשית, חייבת ספורט בשביל הטיפול בכל הבעיות הבריאותיות כגון הכבד השומני.
אבל כל החיים אני מתחילה ספורט, וסופרת כל דקה מתי זה יגמר. משעמם אותי בטירוף. אני שונאת לעשות הליכות, שונאת ריצות, שונאת אימונים. וגם אם אני מתחילה אחרי שבועיים מפסיקה כי גם הספורט הזה עושה לי רע ומשעמם לי.
והכי מפתיע זה שאני מישהי עם מוטיבציה מטורפת בדברים אחרים. לדוגמא תמיד השקעתי בלימודים עד הסוף, ואני לא הכי חכמה עם אבחונים קשים כבר מגיל 3 והצלחתי להוציא ציון מטורף של 117 בבגרות. כשיש פרויקטים אעבוד עליהם עד הסוף. גם אם משעמם.
אבל ספורט? פשוט לא מצליחה. ואני משתגעת.
למישהו יש טיפים למוטיבציה? או איך לגרום שאהנה מהספורט? באמת אובדת עצות.
בריכה אגב אני הייתי רוצה אבל נסיעה לשם לוקח שעה ועם הזמן שיש לי לא בא בחשבון לבזבז 3 וחצי שעות על זה...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025