שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 365806
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הייתי שמן בעבר הרחוק והפחד הכי גדול שלי הוא להשמין,סובל מהפרעות אכילה, מה לעשות?

רוברטו בן 21 | כתב את השאלה ב-28/03/23 בשעה 16:17

שלום
אני בן 21 והייתי שמן בעברי הרחוק, ולפני שנה עליתי במשקל והייתי קצת מלא יוצר אבל לא כמו בעבר.
והפחד הכי גדול שלי הוא להשמין ואפילו קצת יותר ממה שאני עכשיו,
בשבע החודשים האחרונים אני אכלתי בריא לפי תפריט תזונה מוטעם והתאמנתי וכל כך קרוב לגוף החלומות שתמיד רציתי
וכל התהליך הזה נמנעתי משתיה חריפה לגמרי ולפני חודש חזרתי לשתות בהתחלה זה היה בקטנה ואז הפך קצת ליותר מזה ואז גם התחלתי לפקשש עם התזונה
ובעבר שלי הייתי סובל מאכילה כפייתית כזאת שכל מה שהיה בהישג ידי הייתי בולס ובהמשך התחלתי לסבול מבולמיה ( לא לתקופה ארוכה למזלי) וזה משהו שתמיד הולך וחוזר
לפני שבוע וקצת הייתי בחול ולא נגעתי הרבה באוכל (אוכל כשר) ואכלתי שוקולדים ומאז אני לא מצליח לשלוט במה שאני אוכל אני פשוט אוכלל בכמויות ועדיין רעב ושאני מפוצץ אני חוזר להרגל המגונה הזה
ואני מרגיש את זה על עצמי ונגעל ממה שאני רואה במראה, ומרגיש
אני באמת רוצה שזה יפסק אחת ולתמיד אבל זה קשה לעשות את זה כל הזמן לבד ואני כבר אובד עצות

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות