שלום
אני בן 21 והייתי שמן בעברי הרחוק, ולפני שנה עליתי במשקל והייתי קצת מלא יוצר אבל לא כמו בעבר.
והפחד הכי גדול שלי הוא להשמין ואפילו קצת יותר ממה שאני עכשיו,
בשבע החודשים האחרונים אני אכלתי בריא לפי תפריט תזונה מוטעם והתאמנתי וכל כך קרוב לגוף החלומות שתמיד רציתי
וכל התהליך הזה נמנעתי משתיה חריפה לגמרי ולפני חודש חזרתי לשתות בהתחלה זה היה בקטנה ואז הפך קצת ליותר מזה ואז גם התחלתי לפקשש עם התזונה
ובעבר שלי הייתי סובל מאכילה כפייתית כזאת שכל מה שהיה בהישג ידי הייתי בולס ובהמשך התחלתי לסבול מבולמיה ( לא לתקופה ארוכה למזלי) וזה משהו שתמיד הולך וחוזר
לפני שבוע וקצת הייתי בחול ולא נגעתי הרבה באוכל (אוכל כשר) ואכלתי שוקולדים ומאז אני לא מצליח לשלוט במה שאני אוכל אני פשוט אוכלל בכמויות ועדיין רעב ושאני מפוצץ אני חוזר להרגל המגונה הזה
ואני מרגיש את זה על עצמי ונגעל ממה שאני רואה במראה, ומרגיש
אני באמת רוצה שזה יפסק אחת ולתמיד אבל זה קשה לעשות את זה כל הזמן לבד ואני כבר אובד עצות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות