יש לי כרס קטנה בבטן אבל בולטת לעין ויש לי עליה קוביות אבל לא 100 אחוז משורטטות אבל רואים בצורה מובהקת קוביות בבטן, מעבר לזה שאני מותח את הבטן כלפי מטה הקוביות נראות קצת יותר מחודדות וגם אז רואים 6 קוביות ולא 4, אבל לא משנה כמה אני מתאמץ, משקיע באימונים, ומוריד בכמויות של האוכל, אני לא מצליח להשטיח את הבטן ולחדד את הקוביות, אני לא מצליח להגיע לרמת האסתטיקה שאני מצפה לה מהגוף שלי, רק אציין גם שחוץ מהעניין של הבטן הגוף שלי נראה מעולה והשרירים שלי בולטים וחטובים בכל שאר חלקי הגוף, מה שעוד יותר גורם לי לתסכול לגבי הבטן, כרגע אני שוקל 68 על מטר 1.76 מה לעשות במצב כזה, איך אני יכל להיות עם בטן שטוחה ואסתטית יותר ושהקוביות היו חדות לגמרי ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025