מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 373727
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך לחדש את האנרגיה ולחזור לחיים אחרי פרידה קשה?

גל בן 23 | כתב את השאלה ב-15/10/23 בשעה 11:58

שלום לכולם,
לפני חצי שנה עברתי פרידה ממערכת יחסים זוגית מאוד מאוד קשה, מערכת יחסים שסחטה ממני לאט לאט את כל הכוחות שאיי פעם היו לי, השקעתי בה כל כךךך המון ממש ממש המון והרבה מעבר למה שאני יכול ולמה שאני מסוגל... השקעתי כמויות מטורפות באמת של אנרגיה, ובסופו של דבר נפרדנו כי זה לא היה מתאים וזה היה הקש ששבר את גב הגמל. נסחטתי עד לטיפת האנרגיה האחרונה שלי. סחיטה ממש ממש מטורפת.
חצי שנה אחרי אני עדיין ללא אנרגיה, ללא חשק לכלום, בטח ובטח שלא להתחיל אפילו לדמיין או לחשוב על זוגיות אחרת. לא במקום הזה בעליל. רק מרוקן אנרגיה, נהייתי חסר סבלנות, עצוב, כועס, מפוחד, מבולבל וחושש...
ניסיתי לעשות שיהיה לי טוב ובאמת נהיה לי קצת קצת יותר טוב אבל לא מספיק.
כמעט חודשיים אחרי הפרידה טסתי לחו"ל לנסות להתרענן קצת, חידשתי את המנוי לחדר כושר כדי שתהיה לי הרגשה טובה, עזבו את זה שאני לא מצליח להתאמן בצורה נורמאלית ואני מתאמץ פי עשר להרים משקולת שאני יכול להרים בהרבה פחות מאמץ כי כמו שאמרתי אין לי אנרגיה, פיזית ממש.
אני ממשיך לעבוד בעבודה שלי ומנסה להמשיך את חיי לפי התלם, אני אפילו הולך לטיפול נפשי כדי להתנקות ולהתקדם, אגב, זו לא בושה ללכת לטיפול נפשי :0
הטיפול זה הדבר היחיד אולי שנותן לי סוג של גב שמישו איתי, נותן לי תקווה קצת.
את כל זה אני עושה כי צריך לא כי אני רוצה, אני ממש מרגיש כמו מת מהלך, מרגיש כאילו אני גוף שמישו מבפנים מניע אותו ללכת ואני חייב להסחב אחריו כי אני לא רוצה להפסיק את החיים שלי. אבל בפועל אני לא חי. אני מת.
זה שאני נושם לא אומר שאני חי.
אני יודע שאולי זה נשמע קצת מרתיע אבל אני באמת רוצה לשתף איתכם את התחושות שלי. ואני אשמח לעזרה איך אפשר לחדש את האנרגיה? איך אפשר לחזור לחיים? איך אפשר לחזור להתרגש? איך אפשר לחזור לחייך? איך אפשר לחזור להתרגש מהדבר הזה שנקרא זוגיות? הכל כבוי, הכל מת אצלי מבפנים. איך לחזור לחיות ולא להסתובב בעולם כמו גוף עם מנוע מכני?
מקווה שאולי תהיה כאן איזו תשובה אחת מועילה!!
סליחה שאין אפשרות כאן מישום מה להוסיף איזה אימוגי מחייך אבל תודה מראש!!

גל צירף תמונה לשאלתו :

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות