עובד בהייטק וסובל מהשמנה, הישיבה הממושכת בעבודה היא אחד הגורמים, להחליף מקום?

שלום לכולם.
אני גל, בן 33 מהמרכז. אני עובד בהייטק כבר למעלה מ7 שנים.
בגדול, אני אוהב את העבודה שלי. אני עובד 3 פעמים בשבוע מהבית, רק יומיים מתוך 5 ימי עבודה אני נדרש להגיע למשרד.
אני בגובה 1.75 שוקל 100 קילו. עודף המשקל שלי גורם לי להרבה חוסר ביטחון באופן כללי, ובמיוחד מול נשים. הישיבה המתמשכת מול המסך, השעמום וכמובן האפי האוארים ופעיליות בחברה גורמים לי לאכול הרבה, בעיקר אוכל רווי פחמימות ושומן.
לאחרונה התחיל לי דורבן ברגל. אם אני רץ קצת אז כבר אחרי כמה דקות אני מתחיל לצלוע בגלל הדורבן. רופא אמר לי חד משמעית שזה בגלל הישיבה הממושכת ועודף המשקל שלי. יש לי גם ליבידו שנחלש מאוד לאחרונה, וכן...יש לי גם קצת בעיות תפקוד. ברור שזה קשור להשמנה שלי.
אני יודע שאני יכול להתחיל לעשות דיאטה ושזאת יציאה לדרך לא קלה. זה לשנות הרגלים וזה מצריך משמעת עצמית ומסירות וגם להתחיל לעשות ספורט.
אני רוצה לשאול, האם כדאי לי להחליף את מקום העבודה שלי כדי שאצליח לרזות ולשמר את התוצאות? יש עבודות בשוק התעסוקה שהשכר בהם גבוה כמו מתכנת בהייטק ולא מצריכות ישיבה ממושכת?