מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 378015
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך אתם מפתחים חוסן נפשי ומצליחים להתמודד עם קשיים בחייכם?

block בן 40 | כתב את השאלה ב-08/02/24 בשעה 13:20

היי
אשמח לדעת איך אתם מצליחים להתמודד עם קשיים בחייכם?

איזה כלים קיבלתם לחיים שעזרו לכם או עוזרים לכם להתמודד עם כשלונות או רגעי משבר?

אני מרגיש שכל משבר או קושי הכי קטן שאני נתקל בו האדמה נשמטת מתחת לרגליי ואני פשוט מסתגר בתוך עצמי ומתבודד ובמרבית מהמקרים "בורח" לסיגריות או קנאביס.
אני בן 40, רווק, ללא ילדים, וממש ארצה לעשות סוויץ' בראש ולהביא את עצמי למקום יותר טוב בחיים.

הייתי רוצה להיכנס לזוגיות חדשה, אבל לפני שאעשה זאת, ארצה קודם כל ללמוד איך לשפר את החוסן הנפשי שלי, כי להביא את עצמי לזוגיות מתוך מקום נמוך זה מתכון לכישלון.

נתתי צ'אנס לטיפולי NLP או פסיכולוגים, אבל באמת שלא הועיל, והייתי הרבה זמן בטיפולים כאלו או אחרים, ובאמת שלא הועילו לי יתר על המידה למעט לרוקן לי את הכיס.

אני עובד בהייטק, גר בדירה לבדי, וסה"כ בחור עם ראש על הכתפיים.
אבל באמת שמרגיש לי שכל טלטלה ולו הכי קטנה בחיי מערערת את המצב הנפשי שלי, ובוחנת את הגבולות שלי.

אשמח לקבל כל טיפ ממכם קהילה יקרה
המון תודה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות