היי
אשמח לדעת איך אתם מצליחים להתמודד עם קשיים בחייכם?
איזה כלים קיבלתם לחיים שעזרו לכם או עוזרים לכם להתמודד עם כשלונות או רגעי משבר?
אני מרגיש שכל משבר או קושי הכי קטן שאני נתקל בו האדמה נשמטת מתחת לרגליי ואני פשוט מסתגר בתוך עצמי ומתבודד ובמרבית מהמקרים "בורח" לסיגריות או קנאביס.
אני בן 40, רווק, ללא ילדים, וממש ארצה לעשות סוויץ' בראש ולהביא את עצמי למקום יותר טוב בחיים.
הייתי רוצה להיכנס לזוגיות חדשה, אבל לפני שאעשה זאת, ארצה קודם כל ללמוד איך לשפר את החוסן הנפשי שלי, כי להביא את עצמי לזוגיות מתוך מקום נמוך זה מתכון לכישלון.
נתתי צ'אנס לטיפולי NLP או פסיכולוגים, אבל באמת שלא הועיל, והייתי הרבה זמן בטיפולים כאלו או אחרים, ובאמת שלא הועילו לי יתר על המידה למעט לרוקן לי את הכיס.
אני עובד בהייטק, גר בדירה לבדי, וסה"כ בחור עם ראש על הכתפיים.
אבל באמת שמרגיש לי שכל טלטלה ולו הכי קטנה בחיי מערערת את המצב הנפשי שלי, ובוחנת את הגבולות שלי.
אשמח לקבל כל טיפ ממכם קהילה יקרה
המון תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות