שאלה 378814
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מאז שחזרנו ללימודים זה משפיע עליי מבחינת לחץ וקשה לי,חושב להפסיק אותם, מה דעתכם?

שרון בן 25 | כתב את השאלה ב-27/02/24 בשעה 14:39

אני שנה ב' ולומד באוניברסיטה.
מאז שחזרנו ללימודים וללופ של הלימודים, חשתי שזה משפיע עליי מאוד קשה מבחינת לחץ, והמטלות נהיו קשוחות והרגשתי שאני כופה על עצמי לבצע את המוטל עליי עד שבשלב מסוים התחלתי לחוות סטרס מתמשך שהפך לחרדה של ממש, הפרעות בשינה, תחושה של אי שקט במהלך היום, עצבנות, מצבי רוח משתנים שלא מאפשרים לי לתפקד בכלל. הפסקתי לאכול
כנראה שגם התקופה שאנחנו נמצאים בה לא כול כך עוזרת לעניין, אבל האמת היא שהתחושת רדיפה הזו בתואר והקושי הנפשי שחשתי זה משהו שמלווה אותי כבר משנה א', וממש ראיתי את ההבדל אחרי שסיימתי את השנה ויצאנו לחופשה , פתאום הרגשתי יותר טוב גם פיזית וגם נפשית.

בקיצור, אני מרגיש כרגע שאין לי ברירה אלא להקפיא את הלימודים ולעשות חושבים עם עצמי לגבי התואר שבחרתי והדרך שבה אני מתנהל מול הלחץ, החרדה והתמודדות עם הלימודים. אני לא מצליח בכלל לתפקד ורק לחשוב על לקרוא חומר מכניס אותי לחרדה שאני לא מצליח לצאת ממנה.
מצד שני, תחושת הפספוס של להפסיד שנה או חצי ממנה גם מקרקרת לי, למרות שאני מבין שהבריאות שלי היא חשובה יותר ובטח הבריאות הנפשית שלי.

מה דעתכם?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "לימודים וסטודנטים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות