שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 38370
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך להגדיל את הישבן? להמשיך עם תרגילי הכושר?

אני בת 16 | כתבה את השאלה ב-13/08/14 בשעה 08:34

יש לי ישבן קטן שטוח ורחב (זוועה) ועוד אין לי ציצי..
בקיצור נדפקתי לגמרי!!
אני עושה מלא סקוואטים ותרגילים כבר חודש וחצי אבל אין שום שינוי ואני מפחדת שזה רק מקטין אותו..
יש עוד איזשהי דרך להגדיל אותו? בלי תגובות מתחכמות בבקשה זה נושא רגיש אצלי.
להמשיך עם התרגילים ולחכות לתוצאות ? קיוויתי להתחיל את השנה החדשה עם ישבן גדול ומלא..:(
בבקשה תעזרו לי , זה מאוד חשוב לי .

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות